aromatherapy and natural

〜Massage Therapistのアロマやマクロビ生活綴っています〜

ヒプノバースのクラス

ヒプノバース

妊娠中、ヒプノセラピーのメソッドに興味がありつつも、
実際どこまで初めての出産時に活かせるのか悩み、結局
ヒプノバースクラスは受けずに出産。

産後帰宅して、自分の体調が戻りつつある頃、”やっぱり受けておけば良かった”
という気持ちに。

どうせ受けるなら、詳しく学んでみたいので、まずはヒプノセラピーの
セミナーを受ける事からスタート。

と、同時に、ヒプノバースのクラスを開催されている夏実さんに問い合わせ、
妊娠していなくても受けられますよ、というお返事を頂き、受講開始。

ヒプノバースについては夏実さんのサイトを見て頂くと良いですが、

出産においては、夫婦,家族、ご両親、周りの意見も大事ですので、
ヒプノバースのクラスを受講したからといって、これで出産しなければ
いけないという決まりではありません。

ただ、出産にむけて、両親となる心と身体の準備、赤ちゃんへの語りかけや
ポジティブな感情、出産への恐怖心が薄れる、特に、こころの変化を感じ
とってもらえる素敵なツールだと今受講しながら感じています。


ヒプノバースで自己催眠、呼吸法を行う事で、深いリラクゼーションの
状態になると、例え無痛分娩であれ、帝王切開であれ、お母さんと
赤ちゃんの為のスムーズな出産への移行が行われます。


受講中、ヒプノバースで出産されている女性のビデオを見るのですが、
とにかくとても落ち着いていて、本当に今分娩中???と思う程です。

クラスはあと2回。楽しみです。





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