aromatherapy and natural

〜Massage Therapistのアロマやマクロビ生活綴っています〜

よもぎの足湯

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足湯に使っているよもぎの葉。
体を温め、免疫力を高めてくれます。婦人科系のトラブルにも。
よもぎにはリラックス効果を高めてくれる成分もあります。
よもぎといえば、和菓子やお茶にも使われるように身近で、なじみ深い薬草です。

よもぎは煮てから少し熱めで、自然塩を一握り入れて。

足湯の後は、ジンジャーの精油をブレンドしたクリームで足をマッサージ。
足の暖かさがじんわりと持続します。

夏にもおすすめの足湯です。


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